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brendarandy0222
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brendarandy0222
發表於 2011-5-3 04:07
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哈蜜瓜百合瘦身湯
菜系及功效:減肥菜譜
哈蜜瓜百合瘦身湯的製作材料:
主料:哈蜜瓜半個,瘦肉一斤,百合一兩,陳皮一錢,鹽適量
哈蜜瓜百合瘦身湯的特色:
哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處;百合可潤肺止咳,清心安神,養陰益氣;陳皮可化痰止咳,驅寒消滯。
教您哈蜜瓜百合瘦身湯怎麼做,如何做哈蜜瓜百合瘦身湯才好吃
1、哈蜜瓜洗淨皮,去籽切塊;
2、瘦肉洗淨切塊,去水備用;
3、陳皮浸軟,去除瓜瓤,百合沖洗備用;
4、鍋內放入適量清水,加入所有材料用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可食用。
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